Тайцзицуань
Тайцзи цюань – это древнее китайское искусство "медитации в движении". Плавные, замедленные движения сочетаются с глубоким дыханием, улучшая циркуляцию энергии в теле. Регулярные занятия снимают стресс, укрепляют суставы и развивают баланс. Подходит всем возрастам! Найдем гармонию в себе и в создадим ее вокруг!
Винчун
Вин Чун Кунг-фу - Боевое искусство. Активная самозащита. Развитие физических и умственных способностей. Сила Вин Чун: ● Скорость и точность: Короткие быстрые удары в уязвимые зоны. ● Активная защита: Защитные действия выполняются одновременно с контратакой.
Stretching
Стретчинг — комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Здоровая спина
Занятия по программе «Здоровая спина» комплексно укрепляют мышцы спины и кора, улучшают гибкость позвоночника и прорабатывают стопы, формируя правильную осанку. Программа также включает элементы расслабления для снятия напряжения и улучшения общего самочувствия. Комплексно прорабатываем «основу» организма, обеспечивая комфорт в повседневной жизни.
Тайцзицуань
гармония, спокойствие, контроль
Тайцзи цюань – это древнее китайское искусство "медитации в движении". Плавные, замедленные движения сочетаются с глубоким дыханием, улучшая циркуляцию энергии в теле. Регулярные занятия снимают стресс, укрепляют суставы и развивают баланс. Подходит всем возрастам! Найдем гармонию в себе и в создадим ее вокруг!
Винчун
сила, скорость, мощь
Вин Чун Кунг-фу - Боевое искусство. Активная самозащита. Развитие физических и умственных способностей. Сила Вин Чун: ● Скорость и точность: Короткие быстрые удары в уязвимые зоны. ● Активная защита: Защитные действия выполняются одновременно с контратакой.
Stretching
мобильность, свобода движений
Стретчинг — комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны независимо от возраста и степени развития гибкости.
Здоровая спина
красота, здоровье, уверенность
Занятия по программе «Здоровая спина» комплексно укрепляют мышцы спины и кора, улучшают гибкость позвоночника и прорабатывают стопы, формируя правильную осанку. Программа также включает элементы расслабления для снятия напряжения и улучшения общего самочувствия. Комплексно прорабатываем «основу» организма, обеспечивая комфорт в повседневной жизни.
групповые занятия
расписание
asia vibe
наш зал
0-2592x4624-0-0#
0-2592x4624-0-0#
дзен в лицах
тренеры
Корицкая Александра Дмитриевна
ушу тайцзи
Квалифицированный специалист, мастер спорта России, черный пояс по ушу, 2 дуань по тайцзи цуань, трехкратный чемпион Европы, член сборной России, проходила обучение у одного из величайших учителей Китая мастера Zhao Changjun
Максим Запольский
винчун
Обучает с 2014 года, помогая освоить эффективную самооборону и развить молниеносную реакцию. Владеет традиционной методикой Вин Чун, адаптируя занятия под индивидуальные цели учеников — от основ до продвинутого уровня.
Контакты
Добро пожаловать!
Будем ждать вас в мире дзен!
+ 7-950-431-71-02
г. Красноярск ул. Партизана железняка 19г